13594780322 tart@yahoo.com 礼拜一 - 礼拜五: 9am to 6pm
销售游泳辅助设备,如游泳耳塞、游泳鼻夹等;
提供游泳技能培训课程,包括蛙泳、自由泳等各项技术的学习;
提供游泳镜、泳帽、泳衣等游泳装备的销售;
建立游泳爱好者社交平台,举办游泳相关社交活动;
提供游泳器材的维修和保养服务;
提供游泳装备租赁服务,包括泳衣、泳镜等;
通常可以通过游泳馆官方网站、手机APP或电话等渠道进行教练的预约。
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致,维持良好的水面呼吸。
游泳是一种全身性的有氧运动,能够有效燃烧卡路里,有助于减肥。
游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。